Water drinken

Home / Visie / Gezondheidstips / Water drinken

Water is ons levenselixer
Toch drinken de meeste mensen er te weinig van om gezond te blijven. De gevolgen zijn uitgedroogde weefsels en een hele waslijst aan klachten, zoals bijvoorbeeld rugklachten, hoge bloeddruk en depressie.
Het is belangrijk om dorstsignalen weer te herkennen: branderig gevoel, zuur, rug-, gewrichts- en maagklachten, verteringsproblemen, bloeddrukstoornissen, diabetes, depressie, stress en overgewicht.

Hoeveel moet je drinken om gezond te blijven?
Je kunt zien of je voldoende hebt gedronken wanneer je urine minder geel wordt.
Roelof